Esta práctica y bien ilustrada obra te muestra cómo prepararte para el embarazo y el parto con la Técnica Alexander, un nuevo e inspirador enfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad.
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El libro muestra también cómo una mejora global del equilibrio y el movimiento puede transformar tu experiencia de embarazada y aportar a tu salud y a la de tu bebé incontables beneficios. Los autores, además de explicar que numerosos problemas de salud asociados al embarazo están relacionados con un uso inapropiado del cuerpo, detallan cómo debemos utilizar la Técnica Alexander con el fin de lograr un parto más natural y reducir la necesidad de intervenciones médicas.
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Editorial: OBELISCO
EUTOKIA: LA TÉCNICA ALEXANDER EN EL EMBARAZO Y EN EL PARTO
De Angela Drake, Jonathan Drake e Ilana Machover
El diagnóstico de cáncer a un ser querido puede ser como una bomba de hidrógeno emocional. Mientras deseas concentrar tus energías en cómo ayudarle, tal vez también intentes paliar los efectos de este trauma en otros miembros de la familia y en ti mismo.
Esta enfermedad puede ser una catástrofe, el peor golpe que haya recibido tu familia. Sin embargo, la esperanza es un ingrediente esencial en la recuperación de la salud.
Este libro trae esperanza. Stephanie Matthews-Simonton nos ofrece una panorámica positiva y sistemática del trabajo que inició hace ya más de cuarenta años sobre la investigación de las causas psicológicas del cáncer y su tratamiento, estudiando el modo de crear un ambiente que favorezca la recuperación.
Familia contra enfermedad explora de manera detallada los aspectos que podemos desarrollar para animar la participación de los pacientes en su recuperación, la necesidad de expresar la gama de emociones que acompañan a las enfermedades graves y el modo en que podemos movilizar nuestro sistema inmunitario mediante las técnicas de visualización.
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Editorial: SIRIO
FAMILIA CONTRA ENFERMEDAD
De Stephanie Matthews-Simonton
PATERNIDAD CONSCIENTE
De Susan Stiffelman
Cómo criar hijos más conscientes, con más confianza en sí mismos y más compasivos con los demás
La conocida experta Susan Stiffelman nos ofrece en este libro una manera única de educar a nuestros hijos que combina la sabiduría y la compasión. Con un enfoque totalmente práctico, los planteamientos que comparte pueden ayudar a los padres a establecer una conexión verdaderamente amorosa y compasiva con sus hijos, a la vez que sacan lo mejor de sí mismos. Afortunadamente las carencias y los errores del sistema tradicional se desdibujan cada vez más, a medida que los nuevos padres se comprometen a ejercer la paternidad con mayor presencia, sintonía y compromiso.
Hacer esto no es fácil; de hecho, para la mayoría de nosotros es contrario a la forma en que fuimos educados. De modo que, en gran medida, este es un viaje en que damos dos pasos adelante y uno atrás. Y en este periplo de cangrejo, aportaciones como la que ofrece Susan Stiffleman pueden resultar transcendentales.
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Una auténtica guía pionera sobre la paternidad para todos aquellos que quieran educar niños bondadosos, felices y resilientes, a la vez que sanan sus propios temas no resueltos de la infancia.
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Editorial: SIRIO
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS
De Lindsay C. Gibson
Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduro, inasequible o egoísta, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Tal vez recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales o en el cual tuviste que asumir un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse. Puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida.
En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.
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Lindsay C. Gibson es doctora en psicología clínica. Está especializada en el trabajo psicoterapéutico con los hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros. Ha sido profesora adjunta de psicología impartiendo cursos de posgrado en el College of William and Mary y en la Old Dominion University de Norfolk, Virginia.
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Editorial: SIRIO
